Photoblog.pl

Załóż konto

fat 

2015/03/28   

 

« następne   poprzednie »

Od miesiąca sobie ćwiczę 4x w tygodniu na siłowni. Zostały mi jeszcze 2 wejścia. A następnie zaczynam biegać. Dziś ze wzgledu, iżpogoda była dosyć ładna, biegałam. Znalazłam plan biegowy dla początkujących i stwierdzialm ze zacznę go stooswac, aby sie nie zniechęcić. Pierwszy tydzien to bieg 3 min, marsz 3 min po 5 powtórzeń. Oby tylko pogoda byla, bo nie bede miec motywacji.

A dziś pierwszy raz zobaczyłam jaki straszny celulit mam na pośladkach;/

 

Główny cel z biegania to poprawa kondycji i zrzucenie kg a zwlaszcza poprawa nog.

5 komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika skinnybitchplease.
Junior pararara50  - 03/11/2015 9:23:08
Dodaje :)
nocare  - 29/04/2015 19:45:28
Brzusio i talia... miodzio.
Junior bylebydocelu  - 15/04/2015 22:35:31
hej, jestem nowa, dodaję do obserwowanych i mam nadzieję że też dodasz :)
sexofdevil  - 29/03/2015 9:08:56
brzusio to masz ładny :)
monro  - 28/03/2015 23:34:28
ładny brzuszek

Najnowsze wpisy

Wpis skinnybitchplease

29/01/2016 11:45:12

Wpis skinnybitchplease

28/03/2015 22:44:58

1

21/03/2015 9:54:18

Wpis skinnybitchplease

14/03/2015 10:02:41

Wpis skinnybitchplease

26/10/2014 13:53:07

Wpis skinnybitchplease

25/10/2014 12:31:14

Wpis skinnybitchplease

24/10/2014 16:13:35

3
Wpis skinnybitchplease

11/10/2014 18:04:41

Wszystkie wpisy