67 .. [ 63 ] .. 60 .. 48 / 165
Dodano: 21 LUTEGO 2015
DZIEŃ DOBRY SKARBECZKI :-*
właśnie wstałam na kacu ( bo wczoraj mnie poniósł troche melanż hahaha xd ) i jem
jakiegoś ziarnistego chleba o.O wczoraj nie było notki, nie było ćwiczeń ( :-( ! )
ale były za to jakieś 3 kromki chleba przez cały dzień i może z 5 piw xd
także zdrowo fchuj. Aaaa no właśnie, bym zapomniała!
Rano 63,1 kg <3 !!! supersupersupersuper
Bilans :
kanapka x2 -almette, chleb ciemny, pomidor- [ ok. 253 kcl ]
makaron ryżowy [ ok. 50 kcl ]
gotowany udziec z indyka [ nie mam pojęcia ile to ma kcl o.O dajmy, że około 250 ]
warzywa [ ok. 43 kcl ]
= ok. 642
Ćwiczenia :
edit.
Komentarze
motywejszyns
odwodniłaś się , więc masz rano po na kaca niższą wagę xd Nie zdziw się , jak jutro urośnie nawet do kilograma. Ogólnie , to dobrze że istnieje coś takiego jak kac, bo w innym wypadku piłabym zdecydowanie za często xd dodaje , będę motywować i liczę na to samo :)
21/02/2015 22:02:13
Informacje o skinest
Inni zdjęcia: Dzień dobry patusiax395Nie wiem anevaMakaron z mięsem mielonym. xxmojapasjaxxagulkOwe lOovee xxmojapasjaxxTost bez chleba xxmojapasjaxxDeser twarogowy z borówkami xxmojapasjaxxKanapka z pastą z awokado xxmojapasjaxx1358 akcentovaKanapka z pesto szpinakowym xxmojapasjaxxPierś z kurczaka pod pierzynką xxmojapasjaxx
