67 .. [ 63 ] .. 60 .. 48 / 165
Dodano: 19 LUTEGO 2015
HEJ MYSZKI :* dzisiaj miałam tak intensywny wf, że już nie muszę ćwiczyć w domu hihi.
ALE moze zrobie jeszecze jakieś brzuszki, albo przysiady :D.
Ogólnie, to dostałam 3 z maty i jestem bardzo zadowolona.
Po szkole byłam z laskami w maku i nic nie zjadłam <3
Co tam u was :>?
Bilans:
kanapka -chleb graham, almette, pomidor- [ ok. 185 kcl ]
szpinak [ ok. 66 kcl ]
pierś z kurczaka [ 335 kcl ]
= 586 kcl
Ćwiczenia :
Mel B pośladki
Mel B abs
Mel B brzuch
100 brzuszków
Komentarze
skinest
tyle mi wystarza :)
22/02/2015 18:27:55
koscistygrubas
To głodówka..
22/02/2015 18:32:10
skinest
haha nie, po prostu czuję się tak idealnie pełna xd
22/02/2015 18:37:00
Informacje o skinest
Inni zdjęcia: Dzień dobry patusiax395Nie wiem anevaMakaron z mięsem mielonym. xxmojapasjaxxagulkOwe lOovee xxmojapasjaxxTost bez chleba xxmojapasjaxxDeser twarogowy z borówkami xxmojapasjaxxKanapka z pastą z awokado xxmojapasjaxx1358 akcentovaKanapka z pesto szpinakowym xxmojapasjaxxPierś z kurczaka pod pierzynką xxmojapasjaxx
