tylko dziś jestem na diecie.

Skoro wszystkie dzisiaj zaczynają od jedzenia pączków to i ja nie będę gorsza.

Otóż, straaasznie się zdenerwowałam. Chyba 3/4 z was doprowadziła mnie do białej gorączki tymi bredniami. 

TO ŻAŁOSNE, dlaczego akurat tego dnia pare dziewczyn robiło sobie ''jeden dzień przerwy'' tłumacząc się złą kondycją psychiczną? 

Dlaczego tyle z was wpieprza po trzy pączki (nie jakieś 250-300kcal kochane, jeden to 400kcal) bez większych wyrzutów, ale kiedy zjedzą o jeden liść sałaty za dużo to już cały świat im się wali?! 

Druga irytujaca mnie rzecz ale to od zawsze było wkurwiające. Wasze jadłospisy są jakie są, okej, każda ma prawo do zjedzenia pizzy, kromki chleba, jabłka ble ble ble. Ale jak widzę ten bilans i podumowanie liczby kalorii to reaguje automatycznie ogromnym zdziwieniem. 

Okej, nie wiem jakie są tego ilości, nie wiem ile to ma gram to co jedzie ale najprostrzym przykładem są te pączki które wyliczacie na 300kcal. 

Nie chce robić z siebie jakieś skarbnicy wiedzy ale większosć zaniża liczbę kalorii nawet o 500kcal. Rozumiem, że może to być nieświadome, patrząc na tabelę i na to co mamy do zjedzenia bez wagi ciężko jest oscylować ale te wasze wyliczenia biorą się chyba z kosmosu. Ja liczę wszystko dokładnie z wagą (to co mogę oczywiście) a i tak wolę sobie zawyżyć.

Mogłabym tak jeszcze długo ale lepiej to urwać w tym momencie. 

Przechodząc teraz do mnie. Oczywiście pierwszego dnia po powrocie zeżarłam jeszcze dwie ogromne kromki chleba z jakimś serkiem ale zwymiotowałam. Nie dlatego, że O JEZU ZJADŁAM A MIAŁAM NIE JEŚĆ. po prostu bardzo źle się poczułam fizycznie, wyszło ze mnie wszystko samo. Ale już wczoraj było bardzo dobrze, dzisiaj również, planowałam zjeść jeszcze sałatkę lub ogórki kiszone ale z tych nerwów już niczego nie zjem.

Bilans wczorajszy:

s: grejfrut, kiwi, banan 226kcal 

o: ryba, ogórek kiszony, buraki 141kcal 

k: sałatka 263

+ kawalek princessy kokosem (liczę 80kcal) 3 lub 4 herbaty z cukrem. razem 710kcal

Bilans dzisiejszy: 

ś: Jogobella owocowy posiłek 160kcal 

o: jajecznica z jednego jajka ze szpinakiem, kromka chleba 201kcal

k: zupa szpinakowa z ziemniaczkami 2 chochle 150kcal 

+ kawa z mlekiem, herbaty wszystko z cukrem. razem 511kcal

to wszystko zawyżone, nie dojadam posiłków do końca a są to niewielkie porcje :) nie liczę też cukru  

http://www.formspring.me/3xsick w razie jakichkolwiek pytań.