58- [?]-53,5 - 47/165
Dodano: 30 CZERWCA 2012
cst1
http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-uda/cwiczenia-na-uda-w-5-minut/
spróbuj tego, mi się podoba :)
cst1
mnie tak nogi po tym bolą :p ale myślę że efekty będą :)
Dobra, koniec z dietami cud. 1000 kcal, ale będę starała się mniej. A od jutra spalam kalorie i mam w planach siłownię (bieżnia) , ale jutro się zobaczy. Na razie padam, taki upał.. A jak Wam idzie? Polecacie jakieś skuteczne ćwiczenia na uda?
3/14 bez słodyczy
3/30 zaliczonych 0/30 zawalonych
Komentarze
cst1
http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-uda/cwiczenia-na-uda-w-5-minut/spróbuj tego, mi się podoba :)
30/06/2012 18:13:26
valerie666
też to ćwiczę, też mi się podoba, polecam :)
30/06/2012 18:55:24
cst1
mnie tak nogi po tym bolą :p ale myślę że efekty będą :)
30/06/2012 19:12:38
valerie666
mnie bolały jakoś 3 dni na początku, potem już nie :)
30/06/2012 20:14:34
sickambition
ok, spróbuje, dzięki :*
01/07/2012 13:38:35
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sickambition.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
