58- [?]-53,5 - 47/165
Dodano: 27 CZERWCA 2012
cst1
Lepiej nie probowac takiej diety... jojo gwarantowane, i znudzi Ci się po 2 dniach.
Nie lepiej jesc zdrowo przy tym duzo ruchu i cwiczen ? :)
cst1
to moze zrob przed jakims wypadem diete owocowa ?
jesz owocki przed 2/3 dni, i automatycznie masz plaski brzusio :) wiem to po sobie, zawsze przed impreza tak robie ;p
i dodatkowo to jest bezpiecznie, ja nigdy nie miałam po owocowej napadu ;)
skinnyplis
nie zabieraj się za nią! ja kiedyś próbowałam, po 2 dniach nie wytrzymałam i rzuciłam się na jedzenie. napuchnięty brzuch, złe samopoczucie i wgl, masakra :(
+ dodajemy? <3
*___*
GIRLS! Czy któraś była może na diecie 10 dniowej? Efekty? Spróbować?
1 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda
2 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda
3 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień
4 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień
5 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach
6 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach
7 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień
8 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień
9 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach
10 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach
i oczywiście pijemy dużo wody i ćwiczenia :D
Komentarze
fulfill5
ja byłam i polecam! mam właśnie 9 dzień, w sumie nie trzymam się jej tak dokładnie. Jem serki wiejskie, kefir, jajka, ser biały i owoce. Jutro będę się wazyc :) ale czuję że około 5 kg schudłam na pewno :D
27/06/2012 17:31:12
fulfill5
+ wasy
27/06/2012 17:31:58
sickambition
przekonałaś mnie ostatecznie, dziękuję:* Jak się zważysz to napisz bo bardzo mnie to ciekawi :)
27/06/2012 17:59:11
fulfill5
okej okej, to pojutrze rano ;)
27/06/2012 22:01:11
sickambition
Ok :))
28/06/2012 0:24:39
sorryimfreesh
Ta dieta podobnie jak Dukana opiera sie w większości na samym białku, szczerze mówiąc nie polecam, jojo czyha na większość dziewczyn po takiej krótko dniowej diecie, na której można sporo schudnąć..
27/06/2012 14:07:24
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
sorryimfreesh
spoko, ja też próbowałam przeróżnych diet, tak samo jestem uparta ;d
27/06/2012 14:20:06
sickambition
a czy którąś z nich mogłabyś mi polecić? :)
27/06/2012 14:20:53
sorryimfreesh
Tak szczerze to nie, bo nie pamiętam już jak na nich chudłam dlatego, że od kilku miesięcy jestem na diecie do 1000kcal i po prostu na niej też chudnę do 2-3kg tygodniowo, oczywiście do tego dochodzi jeszcze wysiłek 6 razy w tygodniu. Ale polecam jedzenie dużych ilości białka, oczywiście wszystko inne też można ale białko odchudza :D
27/06/2012 14:27:49
sickambition
Ja juz mam tak zjebany metabolizm, że 1000 kcal to za dużo, szkoda gadać.. Jeśli chudniesz to trzymaj się tej diety, życzę Ci tego i trzymam kciuki :**
27/06/2012 18:00:14
sorryimfreesh
dziękuję, też życzę powodzenia ^^
27/06/2012 18:16:20
cst1
Lepiej nie probowac takiej diety... jojo gwarantowane, i znudzi Ci się po 2 dniach.Nie lepiej jesc zdrowo przy tym duzo ruchu i cwiczen ? :)
27/06/2012 13:40:33
sickambition
oczywiście, że lepiej! Ale chciałoby się jechać nad jakieś jezioro, basen.. a figura nie taka jak bym chciała.. mysle, że zaczną tą dietę od jutra, a potem dalej zdrowo, żeby nie było joja. Może mi się uda.. musi.
27/06/2012 13:57:11
cst1
to moze zrob przed jakims wypadem diete owocowa ? jesz owocki przed 2/3 dni, i automatycznie masz plaski brzusio :) wiem to po sobie, zawsze przed impreza tak robie ;p
i dodatkowo to jest bezpiecznie, ja nigdy nie miałam po owocowej napadu ;)
27/06/2012 14:03:05
sickambition
Dobry pomysł, ja jednak jestem uparta i jednak spróbuję:) Ale dziękuję za dobre rady :))
27/06/2012 14:12:56
skinnyplis
nie zabieraj się za nią! ja kiedyś próbowałam, po 2 dniach nie wytrzymałam i rzuciłam się na jedzenie. napuchnięty brzuch, złe samopoczucie i wgl, masakra :( + dodajemy? <3
27/06/2012 13:48:37
sickambition
dodajemy :-)
27/06/2012 13:55:13
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sickambition.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
