kotów kat ma oczy zielone

BILANS 

śniadanie:bułka(270) trochę topionego sera (50) pomidor (15)

drugie śniadanie: mały kawałek babcinego ciasta, i żałuje że zjadłam, nie było aż tak dobre ;x (250 jakoś tak), truskawki zmielone w blenderze z lodem -pyycha (40)

obiad: gołąbek (180)

podwieczorek:nic

kolacja: zmielone truskawki z lodem (40)

845

ĆWICZENIA

-150 brzuszków

-około 15km spacerku 

-15min skakanki

-50 przysiadów

-1h roweru

-a6w dzień 1

-50 przyciągnięć kolan

-ściskanie ud

Ilość dni bez: 
słodyczy - dziś zeżarłam ciasto :( ale od jutra rusza akcja ze "schudnij123" więc przez calutkie 14 dni się nie tknę niczego słodkiego
zmywacza - dziewiętnasty
alkoholu - drugi
papierosów - dziś zapaliłam.  

Ech, mogłoby być więcej ćwiczeń, ale już po prostu po ludzku nie mam sił :(. Może chociaż w części spaliłam to pieprzone ciasto. Rzygać mi się chce. 

 Kotów kat ma oczy zielone 

Ja pazurami trzymam się za życia brzeg 

Moje dni mam już policzone 

Czekam aż świat zazieleni się na śmierć