trzeba walczyć o swoje .
Dodano: 24 CZERWCA 2013
[8/30]
Hej Dziewczyny ! Zaczynam kolejny tydzień SGD, jak narazie mogę powiedzieć że jest dobrze. Zawaliłąm i to grubo ostatni tydzień - postaram się poprawić. Chcę dojśc do upragnionej wagi i sylwetki, oczywiście. Dlatego dzisiaj wieczorem napisze wam moje wymiary, za tydzień o tej porze zmierzę się i zważę. Zobaczymy czy będzie jakaś różnica. Mam nadzieję. A teraz szybciutko bilanskik:
kawa z mlekiem 36 kcal
jogurt 0% 140,5 kcal
warzywa na patelni 37 kcal
skrzudełko z kurczaka 175 kcal
zeileona herbata 10 kcal
398,5/400
ĆWICZENIA
Turbo spalanie Ewy Chodakowskiej 45 min
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika shapelybody.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
