DZIEŃ 71

W końcu dostałam okres, dobrze że nie poszłam na basen. W przyszłym tygodniu pójdę za to 2 razy, więc będzie tylko lepiej :). Dziś tylko 3 lekcję od 11 i 2 sprawdziany, mam nadzieję, że tragedii nie będzie. Pogoda nie zbyt sprzyja ale może jutro będzie ładniej.? Zobaczymy jak narazie dziewczyny ciśniemy z cwiczeniami bo na jutro nie mam żadnych planów i nie muszę się z niczym śpieszyc :D

20.04.2012r.

POSIŁKI :

Śnidanie : Jajecznica z 2 jaj + kromka chleba i ogórki

2 śniadanie : Jabłko

Obiad : Udko z kurczaka

Podwieczorek : Czekoladka kinder

Kolacja : 2 rożki, 2 kanapki z szynką sosem czosnowym i keczupem mmm ;)

Razem: ok.1000 kcal

CWICZENIA :

-hula hop 10 min

-50 brzuszków

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30 

- jestem zadowolona :D

- git ale mogłoby być lepiej :)

-zjebałam ponad 1000 kcal;/