DZIEŃ 70

Mam do nauczenia się jeszcze historię i matme a co robie.? Albo oglądam tv albo siedze na kompie. Brawo kvrwa. Jestem dziś strasznie leniwa a jak sobie pomyślę o wieczornych cwiczeniach to kvrwica mnie bierze. Okres mi się spożnia i jestem zła jak osa bo waga stoi w miejscu i normalnie jest zajebiście, że ja pierdole..

19.04.2012r.

POSIŁKI :

Śniadanie : Płatki z mlekiem
2 śniadanie : 2 jabłka, lizak, woda

Obiad : Rosół x2, pierożki x3

Podwieczorek : Rożek , jabłko

Kolacja : Płatki z mlekiem, kider czekoladka, jabłko

Razem : ok.1000 kcal

CWICZENIA :

-2 godziny wf

-8 min legs

-100 pełnych brzuszków

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30 

- jestem zadowolona :D

- git ale mogłoby być lepiej :)

-zjebałam ponad 1000 kcal;/