Dodano: 24 MAJA 2014
Wiem ze po tygodniu nie powinnam oczekiwac oszalamiajacych efektow ale dzisiaj jak weszlam na wage to troche sie rozczarowalam... Waze 67,5 przy 173 cm... TRAGEDIA Chce zrzucic te 7 albo nawet 8 kg i mam na to ok. 60 dni. Jak myslicie uda mi sie?
Plan mam taki:
1. Bieganie co drugi dzien
2. W dni kiedy nie biegam robie skalpel Chodakowskiej
3. Dodatkowo w poniedzialek zaczynam program Jillian Michaels Body Revolution
4. Dieta 1500-1700 kalorii
Czuje sie jak jeden wielki tluscioch ;(
Komentarze
nieszczupla
Jeśli będziesz sumiennie ćwiczyć i nie popełniać grzeszków, to myślę, że na pewno osiągniesz zadowalające efekty, trzymam za ciebie kciuki :*
24/05/2014 10:48:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika runforbetterlife.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
