Cześć chudzinki

Wczoraj nie pojawił się wpis ale uznaję ten dzień za zawalony ponieważ zjadłam więcej niż planowałam . 

Dzisiaj jest dobrze . Nic się jednak nie uczyłam a miałam takie plany czyli jtr cały dzień spędzę z książkami ech;/ Dziś odśnieżałam drogę i tak sie zmęczyłam ,że przyszłam do domu i nie miałam na nic kompletnie siły. Takie odśnieżanie jest lepsze niż niejedne ćwiczenia ;D

40 dniowe wyzwanie

dzień 8;

Twoje największe obawy związane z dietą.

Nigdy tak się nie zastanawiałam nad tymi obawami ale tak po namyślę to nie wiem czy o to chodzi ale boję się ,że nie uda mi sie schudnąć ,ze zabraknie mi siły albo ,że jak juz jednak schudnę to zostanie mi wisząca skóra (jojo ).

Bilans;

Śniadanie; musli (ok 200 kcal), jogurt (120 kcal)

Obiad; kisiel frugo (110 kcal) , makaron z serem (200 kcal + 100 kcal)

Podwieczorek; kromka chleba (65 kcal) , 2 plasetki wędliny (60 kcal)

Kolacja ; jajecznica z dodatkami (120 kcal + 200 kcal)

Razem ;  ok 1175