Witam Was kochane z mega energią !
co prawda do studniówki tylko 3 dni ale lepiej się zabra późno niż wcale :)
ś: 2 kromki chleba chrupkiego graham z serkiem wiejskim 60
2ś: bułka z pasztetem 196
o: pierś z kurczaka , czerwona kapusta i ryż 561
p: szklanka mleka sojowego czekoladowego 161
k: jeszcze się zastanawiam :)
1100-1150 z kolacją :)
trening :
5 min rozgrzewki z Mel B
19 min trening na talię osy z Gabrysią
7 min trening na seksowne uda i pośladki Natalia Gacka
2 min rozciągania
- 33 min
Inni zdjęcia: Przemek Budka nacka89cwaJa nacka89cwaJa nacka89cwaLeci patusiax395Trzciniak slaw300:) nacka89cwaJa nacka89cwa... idgaf94Ja nacka89cwaJa patkigd