Dzisiaj jeszcze dzień bez treningu układam ostatnie poprawki przed zmianą życia na ... lepsze :) Idę dzisiaj z moim TŻ na 18 jego kuzynki wcale nam się nie chce ale zaproszenie potwierdzone więc nie wypada odmówić :)
Styczeń miesiącem bez alkoholu & słodyczy? Yeeey czemu nie :)
Która się dołącza ? :))
ś: jajecznica z 2 jajek + 2 kromki chleba sojowego
2ś: jogurt naturalny
o: makaron w sosie śmietanowym z szynką
p: 18
k: 18
Bez słodyczy
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Bez alkoholu
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31