6.

Cześć kochane ;)

wczoraj spędziłam dzień w łóżku , później przy książkach , a wieczór z TŻ :)

Dzisiaj szkoła .. trochę jestem załamana ocenami ale mam jeszcze trochę czasu DAM RADĘ !

Kupiłam nowe zeszyty do kilku przedmiotów , wezmę się w garść :).  + sesja (tabletki)

ś: 1.5 kromki chleba słonecznikowego z szynką z kurcząt 

2ś: to samo + kawa 3w1

o: mała miseczka zupy pomidorowej z 3 łyżkami ryżu

    pół piersi z kurczaka , chochelka sosu pieczeniowego i 3 łyżki ryżu

p: banan

k: 2 parówki bobaski + kromka chleba z żółtym serem

trening : 

50 przysiadów

2x6-ścio minutówki E.Chodakowskiej

Na dobry początek ! :)

Bez słodyczy

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Bez alkoholu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31