Dodano: 30 CZERWCA 2014
~~~
*JAK ZABEZPIECZYĆ WŁOSY W TRAKCIE TRENINGU BY NIE STRACIŁY ŚWIEŻOŚCI?!
BILANS:
ś: 3 kanapki razowego z nutellą i 3 jajka
2ś: jogurt naturalny i banan
o: ziemniaki, mięso, surówka z buraka
p: 3 gofry
k:
AKTYWNOŚĆ:
- rozgrzewka Mel B, Boczki Tiffany, Cardio Mel B, Pupa Mel B, Brzuch Mel B, Rozluźnienie Mel B
PŁYNY:
zielona herbatka,herbata,woda, woda z cytryna
1 komentarz
Komentarze
fitpozytywnarealistka
włąsnie jak mnie to wkurza, przez treningi musze codziennie myc wlosy;(
a juz mowy o treningu w srodku dnia nie ma bo przeciez w srodku dnia wlosow nie bardzo da sie umyc. ;(
a juz mowy o treningu w srodku dnia nie ma bo przeciez w srodku dnia wlosow nie bardzo da sie umyc. ;(
30/06/2014 18:40:12
realizujcel
Właśnie nie wiem co z tym zrobić, suche szampony jak dla mnie są słabe, mam za grube i za długie włosy.
30/06/2014 22:54:06
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika realizujcel.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
