Dodano: 8 WRZEŚNIA 2013
ś: 6 ciasteczek (350), mleko (90) z platkami (160) = 600 kcal
II ś: jabłko, 2x brzoskwinia = 150 kcal
o: twaróg (200)
p:
k:
~850 kcal.
zaplanowana aktywnosc:
10:20 - turbo spalanie
15:00 - bieganie 1h
po bieganiu - mel b abs
kajakarstwo 1h
Komentarze
perfectlyyfucked
Mnie jednak nie stać na bieganie ;c
A musi, bo czeka mnie bieg sokoła -.-
Hej :D
A musi, bo czeka mnie bieg sokoła -.-
Hej :D
08/09/2013 12:23:02
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika r0niex.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
