Dodano: 22 WRZEŚNIA 2013
BILANS:
śn: masło (65), jajka (180), chleb (240) = 485 kcal
II śn: pizza na pełnoziarnistym cieście z serem mozarella light, kurczakiem i szpinakiem<3 -.- w ramach obiadu (ok. 600kalorii)
o: -
p: ?
k: ?
kurde.. nie moge cwiczyc, non stop leci mi z nosa :( ..
AKTYWNOŚĆ:
(południe)
slim waist = 8 min
burn off rappucino = 5 min
mc donald burner = 6 min
intensee lower ab = 10 min
wieczór( będzie):
bieganie 10 km
mel b abs 9 min
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika r0niex.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
