64 ---> (60)---> 55
Dodano: 7 KWIETNIA 2014
28
28
28 dzień !
Siemka dziewczyny , wczoraj nie dodałam notki , ponieważ
nocowałam u chłopaka i nia miałam jak wbic na lapka o cały
dzień oglądaliśmy jakieś filmy i wgl zapomniałam o fbl ; o
bilans z wczoraj :
ś: płatki kukurydziane z otrbami , musli i owocami + mleko 2,0 %
2ś: jogurt pitny
o: ryż z sosem i pokrojonym kurczakiem (smażony na patelni ;/ )
p: -
k: bułka grahamka z szynką i papryką
- jabłko
75 brzuszków , spacer 15 minutowy
bilans z dzisiaj :
ś:2 kromki ciemnego pieczywa z jajkiem i ogórkiem .
2ś: banan
o: płatki JUST FIT z mlekiem 0,5%
p: serek waniliowy
k: bułka grahamka z szynką i ogórkiem
godzina rowerku , 75 brzuszków , 10 przysiadów , 30 pajacyków , skrety
NIE WIEM CO SIE DZIEJE , ALE JUTRO BEDZIE MIESIĄC MOJEGO ODCHUDZANIA , A JA NIE WIDZE EFEKTÓW , WRECZ PRZECIWNIE , MAM WIEKSZY BRZUCH ;O
CO SIE DZIEJE !!!!!!!!????????
Komentarze
dajciedeterminacji
Mozliwe ze przez cwiczenia na dana partie ciala miesnie Ci sie rozrosly. Poza tym miesiąc to malutko, trzeba duzo więcej czasu :)
07/04/2014 8:53:57
qwertzxcvb
Ale po miesiacu widac u kazdego róznice ;/
07/04/2014 13:47:32
dajciedeterminacji
Oj nie u każdego, :*
07/04/2014 14:18:14
qwertzxcvb
No możliwe ; *
08/04/2014 9:58:59
nevernotice
Na pewno Ci się tylko wydaje, musi być ładnie :) Zrób zdjęcia porównawcze następnym razem.
07/04/2014 13:06:36
qwertzxcvb
okej :*
07/04/2014 13:47:36
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika qwertzxcvb.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o qwertzxcvb
Inni zdjęcia: Z Madzia nacka89cwa... maxima24... maxima24Z Madzia nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
