Witam ;* dzień długi i przymulający nic tylko leżałam i oglądałam filmy , jak dobrze , że święta się kończą ;d
hehe kto wczoraj oglądał KEVINA ?
dobra koniec tego , ćwiczenia sobie rozplanowałam do kwietnia będe ćwiczyć co dwa dni , 50 brzuszków , A6W i MEL B
co do dzisiejszego bilansu :
ś: 6 pierogów 408 kcal
2 krokiety 582 kcal
o: 100g sałatka śledziowa 157 kcal
k: 6x 90g makowiec 2130 kcal
JAMES http://www.youtube.com/watch?v=m9DO3zpdWqw
tak bardzo chce być grubsza !