wczoraj zostałam zatchnięta do obejrzenia. (;
no wiec , pierwszy dzień ABC nadszedł .
zobaczymy ile wytrzymam .
( oby 50 dni , oj taaak *,* )
już przygotowałam soie rzeczy na kisiel jabłkowy ( ok. 60 kcal ) , danie twrogowe ( ok. 150 kcal ) .
dania twarogowego bedzie 1,5 porcji , żeby jogurt skończć wiec wyjdzie 225 kcal . (;
coś się będzie dokładało, żeby dojść do tych 500 kcal. (:
wieczorem edytuje i dokładnie rozpisze co zjadłam.
powodzenia ;*
- danie twarogowe = 225 kcal
- pół jabłka = 30 kcal
-pepsi = 20 kcal
razem : 275 kcal .
czyli musze coś zjesć według ABC . ;/
dojdzie serek homogenizowany i bedzie koło 500 .