hurts like heaven
Dodano: 5 LUTEGO 2012
bedzie54
ja tam nigdy nie byłam szczupła więc chciałabym chociaż wiedzieć jakie to niesamowite uczucie :<
+jestem nowa, mogę liczyć na pomoc? dodaję!
ollchya
"Poważniejszy modeling"? Pracujesz już jako modelka? Ja też mówiłam sobie 3 lata temu, że "raz jak sobie odpuszczę to na pewno powrócę do wagi wyjściowej" i o, proszę bardzo - dziś ważę więcej niż przed dietą. Śliczny bilans + dobrze, że ćwiczysz. :)
/ 01 /
/ 01 /
To taki wstyd, kiedy patrzysz na siebie i ledwo widzisz kości biodrowe. Podniesiesz się i widzisz kilka fałd. Przypominasz sobie, że jeszcze jakiś czas temu byłaś szczupła, zero tłuszczyku. Lekka niedowaga. Świat wydawał się lepszy. No, ale kilka słodyczy w tę czy w tamtą "nie zrobi różnicy" - a jednak. Różnica jest. I jeszcze ta skolioza, przez którą moje biodra są jeszcze szersze (problemy z miednicą).
Dziś
płatki czekoladowe - 119 kcal
cukierki czekoladowe - 100 kcal
guma do żucia - 10 kcal
4 tosty - 550 kcal
łącznie: 779 kcal
ćwiczenia
20 przysiadów
65 uniesien lewej nogi
65 uniesien prawej nogi
2 min skłony
5 min rowerek
50 brzuszków
+ poniedziałek i wtorek arebik po godzinie
tak od tygodnia i nic. jak tylko dostanę kasę od rodziców to lecę na małe zakupki, chyba lepiej zmienić swoje menu, w którym często pojawia się produkt czekoladopodobny. czas schudnąć by czuc sie lepiej i zacząć powazniejszy modeling.
Komentarze
slimperfect
haha :D od dzisiaj postanowiłam przekonać się do wysiłku :) nie wszystkie jeszcze ćwiczenia zrobiłam, ale przed chwilą skończyłam właśnie ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej i padłam :D dopiero gdzieś za 05,-1 h wezme sie za "rzeźbę" :D
06/02/2012 17:10:28
thefatgirl
wiem, tylko nie mogę zrozumieć jak mogłam się tak zapuścić. dziękuję za wsparcie :>
06/02/2012 17:04:12
ramdade
dzięki. ;) dam radę. Ty też. trzymam kciuki .
Trzeba wziąć się konkretnie w garść ;d za niedługo wakacje..
Trzeba wziąć się konkretnie w garść ;d za niedługo wakacje..
05/02/2012 20:11:43
bedzie54
ja tam nigdy nie byłam szczupła więc chciałabym chociaż wiedzieć jakie to niesamowite uczucie :<+jestem nowa, mogę liczyć na pomoc? dodaję!
05/02/2012 20:09:16
ollchya
"Poważniejszy modeling"? Pracujesz już jako modelka? Ja też mówiłam sobie 3 lata temu, że "raz jak sobie odpuszczę to na pewno powrócę do wagi wyjściowej" i o, proszę bardzo - dziś ważę więcej niż przed dietą. Śliczny bilans + dobrze, że ćwiczysz. :)
05/02/2012 19:49:40
