milion kg / 159 cm
Dodano: 5 STYCZNIA 2013
pommette
całe życie ważyłam 52-54 i niestety wtedy czułam się lepiej niż teraz. wiem, ze to nie przynosi nagle szczęścia i radości, ale na pewno lepsze samopoczucie.
a tobie gratuluję wagi : )
5.
5.
dziś za dużo i czuję się okropnie.
ale zarywałam noc (przed kołem), a zaraz idę na imprezę i wolę nie rzucić się na jedzenie w nocy.
no dobra, i tak mam wyrzuty sumienia : (
ś: płatki owsiane z mlekiem i 3 łyżkami jogobelli jagod, kawa z mlekiem
2ś: mały kotlecik
o: 2 małe kotleciki, pół brokuła z kukurydzą, serkiem topionym i prażonym słonecznikiem
58,1 kg
Komentarze
semicide
mając tyle samo wzrostu co Ty (o ile kierować się tytułem) i z Twoją wymarzoną wagą mogę Ci powiedzieć, że nie daje to satysfakcji ani specjalnej radości - zamień dietę na ćwiczenia i życie, to przede wszystkim
07/01/2013 12:01:45
pommette
całe życie ważyłam 52-54 i niestety wtedy czułam się lepiej niż teraz. wiem, ze to nie przynosi nagle szczęścia i radości, ale na pewno lepsze samopoczucie.a tobie gratuluję wagi : )
07/01/2013 13:15:22
semicide
w takim razie ja Tobie zdrowego podejscia :) ale jak kazdy wie dobry wyglad = dobre samopoczucie i odwrotnie
bycie z siebie zadowolonym powinno byc celem, a nie liczby
bycie z siebie zadowolonym powinno byc celem, a nie liczby
07/01/2013 20:59:48
