nie da się za wiele schudnąć w 4 dni, ale ja już czuję się lżej i lepiej. uwielbiam to ! trzymam kciuki za samą siebie, tym razem musi się udać !
ś: ser biały z jogurtem nat, kawa z mlekiem
o: pół brokuła z kukurydzą, serkiem topionym i słonecznkiem
k: grejpfrut
ćw: 35 min
58,4 kg