78,8 -> [62,5]...->
Dodano: 21 MARCA 2014
Coś w tym jest ;)
oficjalnie mamy wiosnę, nie tylko w kalendarzu. U mnie było dziś 24 w słońcu! :)
CHWALĘ SIĘ: waga spadła o 1,5 kg :)
powolutku do celu...
BILANS:
śniadanie: kromka ciemnego z ogórkiem i serkiem topionym + owsianka z 4 łyżek + kawa
II śniadanie: jabłko, 2 kromki ciemnego ze śliwkami
obiad: 2 ziemniaki, smażony kurczak + surówka
2 ciastka czekoladowe
kolacja: trochę sałatki z ogórka, pomidora, rzodkiewek i jogurtem naturalnym
AKTYWNOŚĆ:
spacer
aerobik w domu ok. 60 minut
boczki z Tiffany
nożyce, brzuchy, przysiady, rozciąganie
Komentarze
trumnamotylaZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika piromankaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
