Dzień 1. :D

Heej Laski ;*

Miałam zacząć wczoraj, ale ten tłusty czwartek itd. Zaczynam od dziś i lecimy z tym. :) w najlbiższym czasie brak jakichkolwiek imprez urodzinowych itp. Teraz to tylko do świąt xD także mamy jeszcze spooro czasu :)

Już mam dość tych wszystkich słodyczy i słonych przekąsek typu chipsy..  Jest ktoś ze mną na tydzień bez słodyczy , zaczynając od dziś? :)

ostatni weekend i do szkoły. Nie chceee! :<

Bilans:

ś: płatki kukurydziane, mleko 2%

2ś: 3 jabłka (małe)

o: ziemniaki, sos, kilka kawałeczków mięsa

p: 3małe jabłka, marchewka

k: płatki kukurydziane, marchewka

razem: 1492/1500

aktywność:

- mel b abs

- dużo chodzenia

- drobne ćwiczenia

Trzymam za Was kciuki, każdej się uda! Wystarczy tylko chcieć! Ćwiczcie silną wole i nie poddawajcie się jak coś nie wyjdzie! Nawet najlepsi odnoszą porażki. Trzeba się z niej tylko otrząsnąć i próbować dalej! w końcu się uda :))