photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. pieknafigurabedziemoja
  3. Dzień 2 :)
Dodano: 9 LUTEGO 2013

Dzień 2 :)

Hej Kruszyny! ;*

 

Dziś dzień nawet spoko. Poszłam do koleżanki zrobić prezentacje o paleniu papierosów, wszystko zrobione. 

Dlaczego te ferie tak szybko się skończyły?! ;< Oby do świąt, haha xD a później testy, majówka i wakacje!! :D

Pod względem diety dobrze :) ćwiczeń, hmm.. mogło być lepiej :) ale nie narzekam, bo to w niczym nie pomoże! ;D

 

Bilans:

ś: troche ryby w sosie pomidorowym, bułka

2ś: 2 kiwi, pół pomarańcza

o: zupa z lanymi kluskami

p: 2 jabłka, kiwi, marchew, pomarańcz

k: jogurt, bułka, mała kromeczka chleba

r: 1410/1600

 

aktywność:

- Mel B abs

- Mel B pośladki

- duużo chodzenia

 

Małymi kroczkami do celu! :D Uda się, wierzę w Was <3 Miłej Niedzieli :*

Komentarze

pragnebyckimsinnym kochana tak trzymaj <3
10/02/2013 14:54:52
pieknafigurabedziemoja dziękuję! :*
10/02/2013 18:28:33

odpowiedz
letsbehealthy powodzenia! :*
10/02/2013 10:22:35
pieknafigurabedziemoja dzięki! :D
10/02/2013 12:05:25

odpowiedz
~sylwetkabezwstydu Dam radę, nie jedz dużo słodyczy bo to cukier, czasem lepiej postawić na garść orzechów, bądź warzywa :) Nie zapominaj o gorzkiej czekoladzie 20 g minimum 70% kakao i co do orzechów g przynajmniej dziennie a co najważniejsze, na każde 20 kg Twojego ciała litr wody DZIENNIE :* całuję io życzę powodzenia i zachęcam do odwiedzania od poniedziałku mojej pracy (:
09/02/2013 22:31:11
pieknafigurabedziemoja nie mam jak jeść codziennie orzechów ;< okej zobaczę! :)
09/02/2013 22:42:04
sylwetkabezwstydu orzechy są potrzebne, mają omegę 3 itp. (: garstka do szkoły, pracy czy na uczelnię (:
09/02/2013 22:43:56
pieknafigurabedziemoja nie mam ich obecnie w domu xD ale staram się zdrowo odżywiać, jak tylko je nabędę pewnie bd wcinać :D
09/02/2013 22:54:49
sylwetkabezwstydu już zapraszam na fbl :) pierwszy wpis :P
09/02/2013 23:02:55
pieknafigurabedziemoja już wpadam! :D
09/02/2013 23:03:34

odpowiedz
aktywnazdrowa Wez ja tez sie zastanawiam czemu tak szybko zlecialy :(
09/02/2013 22:44:51
pieknafigurabedziemoja jeszcze 8 tygodni i święta, które zlecą równie szybko,a nawet szybciej! :<
09/02/2013 22:55:20

odpowiedz
chcedo50 ładnie ci poszło :D
09/02/2013 20:51:45
pieknafigurabedziemoja :)
09/02/2013 22:41:43

odpowiedz
sickwoman a ja dopiero je zaczynam, a Ty gnij w szkole :D
09/02/2013 20:36:32
pieknafigurabedziemoja pff.. a Ty gnij w domu xD
09/02/2013 20:37:06
sickwoman akurat od wczoraj zapalenie oskrzeli :D na życzenie xd
09/02/2013 20:37:29
pieknafigurabedziemoja hah xD zdrowiej! :*
09/02/2013 20:41:04

odpowiedz
Dzień 7! ;o Dzień 6! :D Dzień 5! :))) Dzień 4! :D Dzień 3! :D Dzień 2 :) Dzień 1. :D Dzień 0. Wszystkie wpisy

Informacje o pieknafigurabedziemoja

  • Konto założone: 6.02.2013
  • Ostatnio online: 15.02.2013

Inni zdjęcia: Ja patki91gd;) patki91gdMorze nacka89cwaW kociej kawiarni :) halinam... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24