Śniadanie: 3 małe naleśniki amerykańskie z nutellą 450kcal
II Śniadanie : Marchewka 50 kcal
Obiad: Zupa ogórkowa 170 kcal
Kolacja : MILION FAWORKÓW 16392627 kcal
Nawet nie chce mi się liczyć..

Tyle dobrego, że poszłam chociaż na rower je spalić. Ogólnie to dobrze spędziłam czas bo jeździłam z kolegą. Jak już jestem przy tym temacie to mam najlepszych przyjaciół na świecie <3 są ze mną w każdej sytuacji i za to ich kocham :D
Z ręką troche lepiej, jako tako dawałam radę kierować. Zaraz porobię 8 min abs i ćwiczenia na boczki.

Dziewczyny polecacie jeszcze jakieś ćwiczenia? Prosze nie piszcze tylko o Chodakowskiej, wiem, że jest wspaniała, ale ja naprawdę nie mam AŻ tyle czasu na wykonywanie jej ćwiczeń.