photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 28 STYCZNIA 2013

Dieta dzień 20!

No i już 20 dni jutro 3 tygodniowe ważenie a za kolejnyy tydzień już mierzenie i miesiąc roboty za mną !

 

Śniadanie: mleko z musli, kawa z mlekiem

II Śniadanie: jogurt naturalny z musli

Obiad: pół gotowanej piersi z kurczaka , jedna starta marchewka

Podwieczorek: jabłko i pomarańcz

Kolacja: warzywa na patelni

 

Wspomagacze: SLIM CODE

Ćw. 20 dzień -6 weidera, 150 LEG MAGIC , 500 SKAKANKA