No i już 20 dni jutro 3 tygodniowe ważenie a za kolejnyy tydzień już mierzenie i miesiąc roboty za mną !
Śniadanie: mleko z musli, kawa z mlekiem
II Śniadanie: jogurt naturalny z musli
Obiad: pół gotowanej piersi z kurczaka , jedna starta marchewka
Podwieczorek: jabłko i pomarańcz
Kolacja: warzywa na patelni
Wspomagacze: SLIM CODE
Ćw. 20 dzień -6 weidera, 150 LEG MAGIC , 500 SKAKANKA