O matko wypadam z obiegu dziś 13 h na uczelni sesja , zaliczenia , łeb mi pęka wróciłam i ćwiczenia mam taki kryzys, ale walczę ze soba....
Śniadanie: kaszka mleczno-ryżowa morelowa nestle, kawa z mlekiem
II Śniadanie: jogurt naturalny, kawa z mlekiem
Obiad: surówka , jedno kółko ryżowe
Podwieczorek: pomarańcz i banna
Kolacja: jajko , nóżka, marchewka
Wspomagacze: SLIM CODE
Ćw. 500 skakanka, 18 dzień - 6 weidera. 150 LEG MAgic
Zaraz się popłaczę taki mam brak sił...