Dodano: 1 GRUDNIA 2012
3.
3.
nikt już nie powie 'gruba'
Grudzień to miesiąc zmian.
1. Nie jem słodyczy
2. Nie piję soków - tylko woda/herbata/kawa
3. Codziennie bilans
4. Siłownia conajmniej 2 razy w tygodniu
5. Ważenie w każdy poniedziałek
6. Osiągam cel : 50 kg
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 28 28 30 31
* zaliczone
* zawalone
