78.73.69...(66,4)...57
Dodano: 4 WRZEŚNIA 2012
67 .
67 .
bilans z 04.09.2012
śniadanie:
1 tost z serkiem czosnkowym i szynką, drugi suchy
II śniadanie :
serek truskawkowy 125g
obiad:
zapiekanka makaronowa
powieczorek :
kawa mrożona
+ jutro bieganie <3
Komentarze
pannafresh
schudłam tak już 12 kg :)
to że raz na 3 miesiące zjem zapiekankę makaronową która jedna porcja ma 340 kcal to uwierz że wcale mi nie zaszkodzi :)
to że raz na 3 miesiące zjem zapiekankę makaronową która jedna porcja ma 340 kcal to uwierz że wcale mi nie zaszkodzi :)
04/09/2012 20:17:05
pannafresh
dziękuję :)
wgl teraz postanowiłam nie liczyc tak kalorii i jeść wszystko normalnie tylko w mniejszych porcjach :)
wgl teraz postanowiłam nie liczyc tak kalorii i jeść wszystko normalnie tylko w mniejszych porcjach :)
05/09/2012 20:08:41
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika pannafresh.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
