78.73.69...(66,4)...57
Dodano: 1 WRZEŚNIA 2012
64 .
64 .
bilans z 1.09.2012
śniadanie :
2 tosty z szynka, jajkiem, zieloną cebulka i majonezem 300 kcal
II śniadanie :
3 mini pączki 120 kcal
kawa nescafe crema latte 100 kcal
obiad:
2 tosty 120 kcal
2 parówki z ketchupem 200 kcal
podwieczorek :
lody z polewą karmelową ?
razem : 840 kcal + lody
ćwiczenia :
6 km biegania :)
Komentarze
pannafresh
z lidla :) ma 64 kcal ale ja zaokrąglam kalorie :)
02/09/2012 20:14:50
xchudoscx
oo, muszę poszukać :)
02/09/2012 21:33:13
158cm65kg
przyłączam się do pytania :D
01/09/2012 23:50:21
pannafresh
moja mama pracuje w piekarni i je czasem przynosi :)
sprawdzałam na internecie ile maja kcal :)
ich wielkość jest taka jak połączysz palec środkowy z kciukiem :)
to po prostu taki mini pączek bez marmolady czy tam innych :)
sprawdzałam na internecie ile maja kcal :)
ich wielkość jest taka jak połączysz palec środkowy z kciukiem :)
to po prostu taki mini pączek bez marmolady czy tam innych :)
02/09/2012 20:14:26
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika pannafresh.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
