[77.1]...75...70...65..60
Dodano: 10 MAJA 2013
pepsi.
pepsi.
Widzicie ile cukru ma pepsi?? a mimo wysztsko aj potrafie dziennie wypić 2,5l. Koniec z tym! Mam tydzień wolnego do kolejnych matur ,wiec praktycznie cały czas jestem w domu i sie uczę. Obiecuje sobie że przez ten tydzień ogranicze pepsi do 1 puszki dziennie. Wiem ktoś powie że lepiej zrezygnować od razu,ale w moim wypadku to jest jak z papierosami. Nie dam rady od razu rzucić. Nie mam tyle silnej woli i mój organizm troche jest uzależniony od tego, wiec małymi kroczkami. po tygodniu puszki dziennie -zamienie na 1 puszkę na 2 dni i tak powoli do celu.
trzymajcie kciuki.
bilans:
3ptasie mleczka
2jajka+troche majonezu+2kromki z serkiem białym
sałatka owocowa(1 jabłko+banan) +1 puszka pepsi
omlet (2 jajka+szczypiorek+pomidor)
+duużo zielonej herbaty
Teraz mnie anszło by napisać bilans i zobacyzć co jem. Nie podobają mi się te ptasie mleczka i pepsi. majonez też musi odejsc. Dam radę. póki co walcze z pepsi. a od 23 już konkretna dieta+ ćwiczenia!
BIEGAŁAM DZIŚ !!!
Komentarze
odds
pije codziennie jakieś 2,5 l. i bez tego nie umiem funkcjonować. Potrafię o godzinie 21 w zimie lecieć do sklepu po pepsi (by zdążyc prze zamknięciem). przykre ale prawdziwe. Od jutra rezygnuje totalnie-zobaczymy ile wytrzymam
12/05/2013 23:38:07
schudnezewa
ja na szczescie nie lubie gazowanego wiec nie pije zbyt czesto, raz na jakis czas mam mega ochote to wypije mala puszke;)
w zyciu bym nie pomyslala ze tyle cukru w tym:o
w zyciu bym nie pomyslala ze tyle cukru w tym:o
12/05/2013 8:24:01
chudoizdrowo
Ja pepsi nie pije w ogóle :) tylko woda woda woda! Ewentualnie smakowa, ale to też bardzo rzadko :) Codziennie pije 1,5l przynajmniej. Wczoraj, albo przedwczoraj wypiłam 5l wody! :O
10/05/2013 13:46:24
odds
Ooo gratuluję ! ja za niedługo też będę piła wode,a nie to przesłodzone pepsi ;p
10/05/2013 13:53:55
chudoizdrowo
I super, bo to bardzo ważne ;)
10/05/2013 13:55:49
odds
wiem właśnie tylko jak się człowiek do czeoś przyzwyczai to cieżko sie 'odzywczaić' :)
10/05/2013 13:58:05
chudoizdrowo
to nie musisz najpierw startować ze zwykłą wodą tylko ze smakową, będzie łatwiej, uwierz ^^
10/05/2013 14:24:02
vanilla
woda smakowa gorsza niż Coca-Cola,poczytaj etykietę czasem jak będziesz w sklepie cuda na kiju zawiera woda smakowa ;) producent obiecuje wiadomo co ale skład robi swoje :)
10/05/2013 19:31:05
perfekcyjnaa95
a jakbyś spróbowała zastąpić ją czymś innym ? bo cola faktycznie nie jest zdrowa ;/
10/05/2013 15:26:40
odds
no zastąpie woda i zieloną herbatą,ale jeszcze sobie pozwole na tę jedną puszke bo mi brakuje słodkiego. A od dziś też nie jem słodyczy ^^
10/05/2013 16:39:50
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika odds.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
