165/ 56, 55, 54,,, {50} 49...kg
Dodano: 10 WRZEŚNIA 2011
Blee to ja ale sie zapusciłam.. :D
to ja na zdjęciu waga no ok 55kg
No ale to bedzie moją motywacją mam zdj gdy ważyłam to 50 nawet raz widziałam 4 w przodzie coś pięknegoo i chce tego! jeszcze raz!:)
Bilans narazie 2 śliwki i herbata jestem na diecie skinny girl jest wiele opcji tej diety ale ja zaczynam do max 500 kcalw pierwszy dzień:)
Dodatkowo pisze zeszyt to tak na wypadek gdybym nie miała dostępu do neta w tygodniu:)
hmm mam pytanie jakie ćwiczenia według was są najlesze i dają efekty?
przeszła juz któraś z was jakiś fajny trening i świetnie przez to wygląda? jak tak!
to prosze powiedzcie jak tego dokonałyście:D:)
a6w strasznie mnie męczyło nie doszłam do końca ostatnim razem nie wiem czy jest sens zaczynać go znowu no ale efekty były niewiarygodne do tego dieta no alee;D
teraz licze na waszą pomoc piszcie!:) swoje ćwiczenia :) Pozdrawiam tłuścioszek:P
hm wiem ze bierzecie sudi czasem tez to robie jest cos jeszcze takiego co ma podobne wlaściwości?
Komentarze
cel56kilo
hej, dodaje, zeby miec kogo śledzic, bo dzis pousuwalam znajomych, ktorzy nie pisali ponad 2 tyg, mialam nawet takich, ktorzy nie pisali po 40 tygodni :D Mam nadzieje, ze tez mnie dodasz i bedziemy razem sie wspierać :)) (WYBACZ SPAM, DODAJE KAZDEMU TO SAMO) :D
11/09/2011 14:36:30
demasiado
ludzie są podli a w szczególności dzieci...no ale było mineło, teraz jest teraz i tego się trzymam. Bardzo bym chciała schudnąc i byc "idealna" dla siebie... i wiem że mi się uda, tylko moją słaba "silna wola" mi to uniemożliwia niestety. :<
10/09/2011 22:17:42
grubaska18
Dziękuje!;* ale nie zasługuje chyba na takie słowa! Co nie zmienia faktu że niesamowicie mi miło słyszeć coś takiego:)
10/09/2011 22:08:30
demasiado
jej ale była okropna ! nie nawidzę takich ludzi ! czasami ludzie potrafią byc tacy podli... Ja ze wstydem musze stwierdzic ze ważę prawie 80 kg... a chciała bym 55-50 kg. Moi rodzice są "grubi" więc mam to po nich. Ja po najmniejszym batoniku już przybieram trochę na wadzę. Dlatego chce to zmienic. Miałam ciężkie dośc dzieciństwo z powodu mojej wagi...
10/09/2011 21:54:43
demasiado
http://www.photoblog.pl/demasiado/profil -> tam masz wszystko.
a ile byś chciała ogólnie ważyc?
a ile byś chciała ogólnie ważyc?
10/09/2011 21:41:44
demasiado
ja bym na twoim miejscu dużo cwiczyła i jadła 1500 kcal dziennie :) podoba mi się twoja figura ale ja bym ją dopracowała cwiczeniami. :)
10/09/2011 20:13:59
creamyskinny
A, chyba, że tak. Mi to już minęło. Znaczy się, momentami nie potrafię znaleźć równowagi między dietą, stylem życia a ed.
10/09/2011 17:23:16
45kilograms
a ja ci mogę napisać , że wyglądasz o wiele lepiej niż ja . ja waże 60 kg aa też bym chciała na sam początek 55 kg.. kurde jak zrzucić te 5 kg w szybkim tempie ?
jaki jest twój cel ? przy wzroście 164 cm ?
jaki jest twój cel ? przy wzroście 164 cm ?
10/09/2011 16:05:12
creamyskinny
Nie przeskakuje mi. Musiałem przytyć bo bym się zajebał. Zszedłem na poziom urojeń, rzygania herbatą i tycia przy 300kcal więc musiałem coś zrobić bo jako rasowy idiota zwyczajnie zgubiłem drogę i sens. Musiałem wyzdrowieć. Obyś Ty się nie zagalopowała i zdrowo schudła ; >
10/09/2011 15:23:18
bestronggirlZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika od56do50.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
