Wracam z nową motywacją!
1. Do zarzucenia 8 kg
2. Wyrzeźbienie sylwetki
3. Więcej wody!
Aktywność:
50x skrętoskłony, 50x pajacyki, 20 przysiadów, ćwiczenia na ramiona, rozciąganie 10 min,"krzesełko" 30 sek., Mel B pośladki, bieg w miejscu 2 min
Bilans:
Jogurt naturalny, jajecznica z 2 jajek, warzywa na patelnię (trochę), 2x kawa, cappuccino, herbata z pokrzywy
zzazdrosnica
Trzymam kciuki! Ja mam w sumie podobny balast do zrzucenia. Powodzewnia!
Pozdrawiam,
Zazdrośnica Zawistna
Pozdrawiam,
Zazdrośnica Zawistna
10/03/2018 14:28:09
normajean1
Dziękuję, również trzymam kciuki !
11/03/2018 0:06:16
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika normajean1.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
