Dzień DRUGI. [30 III]
Jedzenie:
Śniadanie: chleb ciemny, pełnoziarnisty z serkiem topionym, ogórkiem i papryką [4 małe kromki]
Obiad: zupa jarzynowa
Podwieczorek: Pół paczki flipsów kukurydzianych + jogurt musli
Aktywność:
NIC.
Dzień TRZECI.
Jedzenie:
Dużo. Stanowczo zbyt dużo. Niestety.
Śniadanie: chleb ciemny, pełnoziarnisty z serkiem topionym, ogórkiem i papryką [4 małe kromki]
Obiad: pierogi ruskie [niestety nie liczyłam]
Kolacja: 3 kawałki pizzy z warzywami [chłopak mnie namówił. Wiecznie głodni!]
Aktywność:
8 minut ABS
100 nożyc
100 podnoszeń nóg
80 podnoszeń lewej nogi
80 podnoszeń prawej nogi
100 przysiadów
100 brzuszków
CO SĄDZICIE O PICIU WODY GAZOWEJ PODCZAS DIETY?