Dodano: 2 LIPCA 2011
BILANS
śniadanie : pół bułki z serkiem, banan, troche nektarynki, kotlet ziemniaczany
2 śniadanie: placek z białka
obiad: pare ziemniaków z małym kotletem z piersi kurczaka
kolacja: mały kubek czekolady + zjadłam trochę chipsów
zjebałam. nie umiem się odchudzać.... zaraz poćwiczę, zacznę 6 waidera, bo chcę mieć piękne mięśnie i zrobię rowerek.
znacie jakieś ćwiczenia po których schudnę z nóg ?
btw. czy któraś z Was używała tebletek thermo max ?
Komentarze
pszona
chce być tak chuda jak ta dziewczyna na zdjęciu ;| chociaż z moją motywacją nie wiem czy jest to możliwe..
04/07/2011 21:39:23
pannaznadwaga
wysłałabyś swoje zdjęcie w wolnym czasie? :* jak coś daje e-maila [email protected] :*
03/07/2011 17:25:53
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
pannaznadwaga
poważnie? : o o kurczę :o może zdjęcia takie wyszły.. i dalej się odchudzasz?
03/07/2011 22:54:39
niejem
sęk w tym, że nigdy się nie odchudzałam, a teraz próbuję, ale dalej jem za 2 :D
03/07/2011 23:18:15
pannaznadwaga
ale ci dobrze :d i chudniesz?
04/07/2011 11:05:06
niejem
nie chudnę ani nie tyję, obecnie czekam na poprawę pogodny, bo jak jest gorąco to jakoś tak chudnę sama z siebie, rok temu po obozie ważyłam 37 kilo, w tym roku planuję utrzymać tę wagę o ile spadnie :P
04/07/2011 17:33:18
pannaznadwaga
na pewno spadnie :) trzymam kciuki, chociaż uważam że 39 kilo to i tak malutko :) :*
04/07/2011 18:13:18
bedemotylem49
mnie teraz wzięło i mam ochotę iść otworzyć lodówkę i zjeść kawałek np. kopca kreta , który został, ale samobójcą nie jestem xd... mam nadzieję xd
03/07/2011 23:59:04
bedemotylem49
tak! jeeeeeeeeeeeeest! ten fason <3
DZIĘKUJĘ, DZIĘKUJĘ <3 ;*;*;*
a ogólnie jak tam? ;*
DZIĘKUJĘ, DZIĘKUJĘ <3 ;*;*;*
a ogólnie jak tam? ;*
03/07/2011 23:43:34
~stracicwagefblpl
to wyślij mi na email mojej siostry [email protected] bo ja obecnie nie posiadam emaila
03/07/2011 15:00:59
50kilooo
Ja nie używam żadnych tabletek.. ale chyba pomagają każdy poleca :)
Nie radze jeść bananów mają dużo kcal i nie są dobre dla diety.. przyzwyczaisz się. ;*
Nie radze jeść bananów mają dużo kcal i nie są dobre dla diety.. przyzwyczaisz się. ;*
03/07/2011 17:06:52
pannaznadwaga
w takim razie trzymam kciuki i mam nadzieję że bedziemy się nawzajem wspierać :)
03/07/2011 14:33:19
pannaznadwaga
o to super :) kiedy zaczęłaś? masz jakieś porady dla mnie? bardzo mi to pomoże :)
03/07/2011 14:27:20
itmakesomething
też niedawno zaczełam :)))
dodaję :P nie jest najgorzej poćwicz i będzie ok :))
dodaję :P nie jest najgorzej poćwicz i będzie ok :))
03/07/2011 13:54:21
stracicwage
Pokaż swoje ciałko! to Cię zmotywuje. na serio. i jedz 5 posiłków dziennie a nie 7/8 tak jak dzisiaj. pozdrawiam <3 zapr do mnie
03/07/2011 13:22:23
skinnyblondie
Jak będę miała jakikolwiek problem, na pewno zwrócę się do ciebie. Dziękuję bardzo :*
02/07/2011 23:20:26
skinny1
bilans dobry, szkoda, że zjadłaś ziemniaczki i chipsy :(( ale cóż, każdemu się zdarza i będzie lepiej z czasem! :))
02/07/2011 23:19:23
bedemotylem49
nie no jakoś teraz nie są mi potrzebne aż tak.. tylko problem w tym, że nie wiem co wpisać na allegro żeby mi takie fasony wyszukało? ;O kozaki.. nie xd
02/07/2011 23:03:19
