a więc trochę " historii "
zawsze miałam kilka kg nadwagi - ale nie było tego aż tak dużo żeby się tym przejmować.
ale potem ... masakra. doszłam do takiego momentu kiedy powiedziaam sobie : KONIEC.
trzeba się ogarnąć i ruszyć dupę i osiągnąć cel.
a moim celem jest wciśnięcie się w rozmiar 38.
na serio.
jestem dosyć wysoką osobą a rozmiar 38 według mnie będzie dla mnie idealny.
obecnie noszę 42-44 :(
dla mnie masakra.
a więc. zaczęłam ćwiczyć i regularnie chodzić na basen.
odżywiała też się w miarę zdrowo i regularnie zjadam posiłki.
zaczęłam od 16 lipca 2013.
ale niestety zmieniłam miejsce zamieszkania i basen na chwilę obecną nie wchodzi w grę.
więc zostały mi same ćwiczenia.
podjęłam wyzwanie z a6w ;)
do tego ćwiczę z Mel B, Tiffany Rothe i Ewą Chodakowską ( z nią dopiero zaczynam - od wczoraj )
+ brzuszki i rolki.
wieczorem dodam wpis z tym co jem, kiedy ćwiczę i moje wyniki od 16.07 do wczoraj :)
Trzymam kciuki za Was i liczę na Wasze wsparcie dziewczyny <3