DZIEŃ 1.

Zaczynam od początku.. :x odkąd nie było mnie tu, oczywiście wszystko zawaliłam. Jedna choroba za drogą.. teraz ostre przeziębienie. Zaczynam od nowa. Oczywiście zdarzyły mi się te słodycze w tym czasie, ale głównie chodzi mi o ćwiczenia, że zawaliłam. Jak się ma więcej tego czasu to jakos łatwiej. Poćwiczyłam z 10 minut niedawno, a teraz nauka. Został ostatni tydzień, więc skupię się na nauce, i poćwiczę te 30 minut dziennie, postaram sie jak mogę. Od teraz jestem na TAK, że dam sobie radę. Oczywiście chodzi mi, żeby weszło to w nawyk.. :))) Dobra, spadam uczyć się angielskiego. Bye :**

WYZWANIE: 1 dzień: opis! :)

ćwiczenia na dzisiaj:

* ABS 8min

* 50 przysiadów

* 25x25 nożyce ( poziome i pionowe)

* Mel B legs 10 minut.

* rozgrzewka 5 minut (Mel B)

ZROBIONE- (+)