mój cel: 68 [64] 62 60/165
Dodano: 27 MAJA 2013
#19
#19
Wow.. to już 19 dni. A moje nogi? Niby schudłam już 3 kg, ale nie widzę różnicy w nogach. Z brzuszka łatwiej schudnąć niż z ud.. :x CZEMU?! :((((
Dzisiaj zgrzeszyłam tylko tym, że zjadłam 5 takich czekoladek z bombonierki. :x Ćwiczyłam sobie nie wiem ile , wiem , że poćwiczyłam to:
* 10 min cardio Mel B
* 15 minut turbo spalanie
* 5 minut fitness
* 40 skośnych brzuszków
* 25 przysiadów
* ABS 10 min.
Czy się zmęczyłam? Tak sobie. Nadchodzi wolne, więc będę ćwiczyć po wstaniu i wieczorem <3 kocham to! Obliczyłam właśnie ile kcal zjadłam.. wyszło 1300. Dobrze jest :)!
A no. Dodalam zdjęcie peelingu kawowego. Polecam, robilam sobie wczoraj mini SPA z mamusią i wypróbowałyśmy i co? I ciałko gładkie, że aż mrmrmrmrm <3 Będziemy to robić co tydzień, ponieważ nie mieszkam z mamą. + wypróbujemy coś tam z cynamonem i żeby się owinąć, poci się wtedy i spala ostro! Jej. Wezme na nogi i brzuch <3 . Szukam czegoś na nogi.. żeby je jakoś dać im jakąś sylwetke xd.
Kurde rozpisałam się... -.- . Mam nadzieje, ze ktoś to przeczyta. :x
Komentarze
hardskinny
U mnie nogi najszybciej chudna z koleji dopiero potem brzuch i wszystko inne ;D To chyba jest kwestia budowy
27/05/2013 21:59:19
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
mynewlifee
oo, dzieki :*. wydaje Ci sie .. ze nogi ci nabraly, bo po cwiczeniach troche wszystko puchnie , a po jakims tygodniu schodzi :))
27/05/2013 22:07:32
hardskinny
Tak ?? Dzięki to super teraz mnie ucieszyłas ide spać z bananem na ustach ;D
27/05/2013 22:08:20
mynewlifee
haha, spoko :* Ja to tylko o te nogi sie martwie są takie za grube na resztę ciała. :x
27/05/2013 22:10:17
hardskinny
Pamiętaj , że schudnąć schudną w końcu jak się nie poddasz, bo nie wygrają walki :P Każdy chudnie po prostu inaczej... Ja mam problemy z ramionami, biustem i biodrami największy ;/
27/05/2013 22:11:24
mynewlifee
ramiona to mi jakos zlecialy nawet nie wiem kiedy oO. sprobuj robic te takie wymachy różne + Mel B na ramiona :D . bo to tez na klatke piersiowa jest :p. A biodra to ja też nie wiem.. ja mam wąskie, albo wydają mi się wąskei przez te nogi.. xD ej, mam pytanie. Czy od tych takich co sie robi, zeby wypocic tkanke tluszczowa tzn owijanie sie w folie dziala na wyszczuplenie??
27/05/2013 22:14:25
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mynewlifee.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o mynewlifee
Inni zdjęcia: Wiciokrzew na pięknym niebie :) halinamRóże nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
