photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 9 MAJA 2013

#1

PRZYSIADY = JĘDRNA PUPA :D

 

Przysiady to najlepsze ćwiczenie na ujędrnienie pupy! :) Sama ćwiczę. Efekty? Pupa jędrna, podniesiona :D Dodałam ten obrazek, bo może same zacznicie. Ja już jestem dzisiaj na 9 dniu :) 100 przysiadów. Suuper :3 Warto, warto! Efekty widoczne? Jasne, że tak! Jestem zadowolona, że takie łatwe ćwiczenia a jakie efekty. CUDOWNIE! :)

 

Śniadanie: 3 bułki :( ( mam nadzieję, że spaliłam trochę na ćwiczeniach w południe )

Obiad: kurczak gotowany, twaróg chudy, marchewka i pomidor.

Podwieczorek: 1/3 kawałka kurczaczka z twarogiem chudym.

Kolacja: bułka z ziarnami ( na pół ) na to 2 jajka i szczypiorek! + herbata ziołowa.

+ WODA!

 

 

~przemiana zaczyna się od wewnątrz~

Komentarze

katarynkka Cześć *-*♥ Dobry początek ♥ WBIJ i DODAJ DO OBSERWOWANYCH ♥ JEŻELI NIE OGARNIASZ PHOTOBLOGA I POTRZEBUJESZ POMOCY PISZ DO MNIE <3
09/05/2013 22:02:32
9045 skorzystam :)
09/05/2013 20:36:41
sorryimfreesh DOKŁADNIE! Przemiana zaczyna się od wewnątrz! <3
kurcze, nie zauważyłam tego jak wcześniej czytałam Twój wpis xd
09/05/2013 20:21:51
mynewlifee haha :D
09/05/2013 20:27:03
sorryimfreesh ja już cię dodałam :)
09/05/2013 20:07:02
mynewlifee dzięki :D ja Ciebie również! :)
09/05/2013 20:09:13
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika mynewlifee.

Informacje o mynewlifee


Inni zdjęcia: 1551 akcentovaLOST SOUL MAKE-UP *moje oczy* xavekittyxZ synem nacka89cwa:) nacka89cwa982 tennesseeline2025.07.30 photographymagicStatki wypływają rano bluebird11:* cooooooonePo trosze, po trochu. ezekh114Ja cooooooone