Stop saying tomorrow.
Przepraszam,ze nie było mnie tu przez kilka dni,ale nie miałam siły,ochoty i czasu żeby tu cokolwiek napisać.
Mój bilans tych ostatnich dni nie był zaciekawy,nie ma czym się chwalić.. .Jestem żałosna i za słaba.Może jutro wejdę na wage.
Najwyżej juz na zawsze będę gruba i nigdy nie znajdę chłopaka,bo nie zaakceptuję siebie.Moze tak ma byc?
Bilans dzisiejszy:
-banan,taki średni kawałek ciastka
-2 cienkie kiełbaski i jedna kromka ciemnego chleba
-teraz kawa.
-mała miska rosołu.
-kromka ciemnego chleba z sałatą i szynką + jedno jajko na twardo
-zielona herbata z miodem
mam zamiar do końca dnia zjeść jeszcze tylko jakąś kanapkę i jak już to kisiel albo jabłko.
Ćwiczenia:
Mel b: rozgrzewka,klatka i plecy,brzuch,nogi,abs,pośladki,cardio.
Chodakowska: 6 min szok trening.
~aaa
TRENUJ Z EWA CHODAKOWSKA ZESTAW FILMOW ++
http://egofiles.com/r8YJlIPhOO3LSKkk/Ewa_Chodakowska_zestaw_cwiczen_filmy.rar
uaktualnienie starego linku (http://egofiles.com/oAZy4wH5m711btRz/Ewa Chodakowska szczupla w 4 tyg shape+trening+.rar ) teraz wiecej filmow
polecam serdecznie
za darmo
szybko
bez wirusow
link :
http://egofiles.com/r8YJlIPhOO3LSKkk/Ewa_Chodakowska_zestaw_cwiczen_filmy.rar
http://egofiles.com/r8YJlIPhOO3LSKkk/Ewa_Chodakowska_zestaw_cwiczen_filmy.rar
zapraszam rowniez serdecznie na funpage na facebooku ewy!
znajdziecie tam motywacje oraz zobaczycie jakie dziewczyny osiagnely dzieki jej cwiczeniom
polecam jeszcze raz!!!
zacznij teraz, nie jutro!
pozdrowki
http://egofiles.com/r8YJlIPhOO3LSKkk/Ewa_Chodakowska_zestaw_cwiczen_filmy.rar
uaktualnienie starego linku (http://egofiles.com/oAZy4wH5m711btRz/Ewa Chodakowska szczupla w 4 tyg shape+trening+.rar ) teraz wiecej filmow
polecam serdecznie
za darmo
szybko
bez wirusow
link :
http://egofiles.com/r8YJlIPhOO3LSKkk/Ewa_Chodakowska_zestaw_cwiczen_filmy.rar
http://egofiles.com/r8YJlIPhOO3LSKkk/Ewa_Chodakowska_zestaw_cwiczen_filmy.rar
zapraszam rowniez serdecznie na funpage na facebooku ewy!
znajdziecie tam motywacje oraz zobaczycie jakie dziewczyny osiagnely dzieki jej cwiczeniom
polecam jeszcze raz!!!
zacznij teraz, nie jutro!
pozdrowki
26/02/2013 13:04:44
5kilogramowmniej
przestań! ja też zawaliłam,ale nie możemy tak mówić o sobie! jeszcze będziemy miały wymarzoną figurę i chłopaków <3
24/02/2013 13:43:11
Informacje o mylifediaryx
Inni zdjęcia: :) harrypottergallery:) harrypottergalleryHarry z Ginny harrypottergallerySzczęśliwy Remus :) harrypottergalleryRemus Lupin :) harrypottergalleryZamyślony Harry harrypottergallery:) harrypottergalleryRemus i Tonks harrypottergalleryUliczka acegRemus i Tonks harrypottergallery
