Dodano: 22 MAJA 2013
dzień 4
bardzo, bardzo motywujące zdjęcie!
dziś zawalilam po całej linii, bilans tragiczny, jutro głodówka XD
ś: muesli + jogurt
2ś: ----
o: 1 pulpecik
potem masakra, zawaliłam:
100g krakersów 504kcal czujecie? ryczałam jak zobaczyłam ile zjadłam ;c
deser czekoladowy
nektarynka
k: 2 bułeczki z szyneczką, rzodkiewką
+ jeszcze z 3 rzodkiewki przegryzłam
+ 1/6 jablka
razem 1504kcal
ćwiczenia
100 brzuszków
50 brzuszków skośnych
100 przysiadów
1h spaceru (liczy się?)
Komentarze
mustbeperfectweight
niby nie, bo powinnam jeść 1800kcal dziennie, ale i tak dziwnie się czuję, bo wiem, że mogłam zjeść mniej :(
22/05/2013 20:49:48
dark1603angel
Nie ma co się przejmować, na pewno spaliłaś coś na ćwiczeniach :D i pewnie, że godzinny spacer się liczy - jesteśmy wtedy cały czas w ruchu ;))
22/05/2013 21:02:59
mustbeperfectweight
mam taką nadzieję! :D
23/05/2013 17:39:12
