CHCE TAKI BRZUCH I NOGI ! 
Dzisiejszy dzień nawet wyszedł ;) 

Wczoraj tak jak pisałam wyszło słabo .

Dzis godzina ćwiczeń - jestem zadowolona ! 

Jutro szkoła więc mam nadzieje że będzie jeszcze lepiej niż dzisiaj .

Wgl musze się pochwalić że znalazłam super dietę !

i od jutra wprowadzam ją w życie :

NIE JEM :
cukru
soli
chleba

makaronu

fast foody

chipsów

orzeszków
JEM :
owoce

warzywa

sałatki

jogurty naturalne

duużo wody 

i będzie to wyglądało tak :
Dieta na 1 miejscu . Przez miesiąc albo 2 nie wchodze na wage ! po miesiącu diety moge co tydzień np co sobote zrobić sobie "wynagrodzenie" mojego wysiłku tzn moge jesć co chce .Jem co 2 godziny nie wczesniej !
No i tak to będzie mam nadzieje że dobrze będzie i UDA MI SIĘ !