Dodano: 10 SIERPNIA 2015
:DDD
Hej! Mam dzisiaj jakiś ciężki dzień, chodzę rozdrażniona i na wszystkich wrzeszczę, muszę się jakoś uspokoić. Nie mogłam w nocy spać i zasnęłam po dobrych 4 godzinach od położenia się do łóżka, byłam już okropnie głodna! Rano miałam korepetycje z matematyki, potrzebuję ogarnąć sobie jakoś to wszystko do września. Dziś jest znowu przeraźliwie gorąco, w czwartek jadę nad morze i mam nadzieję, że nie trafię na upały ;x Nie wiem jak będzie z jedzeniem tam, ale postaram się trzymać planu.
Zjadłam dzisiaj na obiad pierogi. Chyba jedno z ostatnich dań, które można określić jako dietetyczne, praktycznie same węglowodany.
Doszłam jednak do wniosku, że o wiele wiażniejsze jest nauczenie się rozsądnego podejścia do jedzenia niż ograniczanie absolutnie wszystkiego. Wyjątkiem są u mnie słodycze, bo dobrze wiem, że z tym akurat nie dałabym rady. Nie jem i kropka!
Zjadłam 4 pierogi, normalnie byłoby to 2 lub 3 razy tyle, więc prawie można to nazwać osiągnięciem :P
10.08.15r.
bilans:
- kromka chleba 7 ziaren z margaryną, kiełbasą suchą i plastrami pomidora + kawa czarna
- Activia do picia truskawka-kiwi 195g
- 4 pierogi ruskie odsmażane *.*
- serek wiejski 200g z nektarynką i borówkami + zielona herbata
aktywność
- How To Lose Arm Fat
- Mel B - Trening ABS
~ 40 minut jazdy na rowerze
1 2 3
Komentarze
feeltheheartbeat
4 pierogi to kalorycznie normalnie dietetyczny obiad, zwłaszcza że reszta bilansiku ładna :)
11/08/2015 0:27:02
keepcalmandrunahead
A ja pierogi jem gotowane i nie uważam, że muszę je ograniczać :3
Wyluuzuj, ciesz się wakacjami :*
Wyluuzuj, ciesz się wakacjami :*
10/08/2015 15:53:05
keepcalmandrunahead
Zdecydowanie :D
10/08/2015 21:09:31
indecenttt
Ale pierogi nie są takie złe, przynajmniej jeśli chodzi o kalorie to może być o wiele gorzej. :D
10/08/2015 17:28:00
mowthelawnx
niby taaak, krokiety np. chyba gorsze są :D
10/08/2015 18:34:35
indecenttt
Chyba tak. :D a poza tym coś jeść trzeba, wystarczy odpowiednią ilość zjeść. :3
10/08/2015 18:51:28
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
magwdo125
Oj to dobrze że nie poprawka ;) , w sumie też nie będę chodziła jakieś dwa tygodnie we wrześniu do szkoły bo wyjeżdżam ,aż się boję tych zaległości, tyle zaliczania będzie :/
10/08/2015 17:42:48
mowthelawnx
o, to dokładnie tak samo, też nie będzie mnie dwa tygodnie.
10/08/2015 18:25:58
magwdo125
A tak to do LO chodzisz czy technikum ?
10/08/2015 18:27:12
magwdo125
technikum ochrona środowiska biologia-matma ;)
10/08/2015 18:31:12
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mowthelawnx.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
