Welcome to the jungle...
Dodano: 11 KWIETNIA 2015
12.04
12.04
Hahah nigdy nie myślałam kto będzie mnie nosił na rękach, chociaż mnie już nosili i nie narzekali ;)
Dziś rest day.
Za 9 dni będzie równe 30 dni z Insanity, ale efekty są małe. nie poddaję się.
Z rana:
Wyzwanie płaski brzuch w tydzień:2x 50 superbrzuszki
2x50 odwrócone brzuszki
Później
Wyzwanie płaski bzuch w tydzień:
3x50 superbrzuszki
3x50 odwrócone brzuszki
+ dodatkowo:
8 min abs lev 1
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mouseybeautiful.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
