photoblog.pl
Załóż konto
Ważne!

Zdjęcie widoczne dla użytkowników posiadających konto PRO

Kup konto PRO
12.01
Dodane 12 STYCZNIA 2014
441
Dodano: 12 STYCZNIA 2014

12.01

Z weekendu bilansów pisać nie będę, bo wiadomo jak to bywa ;]

Jutro poniedziałek i znów tydzień ćwiczeń i nauki, po to by w weekend odpocząć :)

 


Aktywność w sobotę:

50 superbrzuszki

50 odwrócone brzuszki

50 skłonów

 

Aktywność w niedzielę:

Mel B cardio

50 superbrzuszki

50 odwrócone brzuszki

50 skłonów


5/10 dzień ćwiczeń na płaski brzuch w tydzień

5/10 dzień bez słodyczy

 

Komentarze

ogorek1993 where are U ? :)
15/02/2014 3:30:13
maajki ten plan na tydzien na brzuch jak Ci sie sprawuje ? :)
12/01/2014 23:35:14
mouseybeautiful po 5 dniach mogę śmiało powiedzieć, że brzuch stał się twardy, zobaczymy po 7 jaki będzie efekt końcowy, jednak ja go robię w 10 dni.

Najgorsze były pierwsze 3 dni, teraz już z górki :)
13/01/2014 16:27:14
watchmeshrink :o*
12/01/2014 22:48:03
watchmeshrink jaka pupa :8
12/01/2014 22:47:42
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika mouseybeautiful.