photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. mojcel55kg
Dodano: 17 LUTEGO 2013

Takie tam porównawcze ;-) Mam mega motywacje i walcze!

Dziś mam zamiar pouczyc sie i odpoczac. Napewno z tym pierwszym bedzie troche gorzejPóźniej zrobie sobie trening w domu.

 

B:

ś:3 placuszki z otrębów,płatków owsianych,2 jajek przełożone jogurtem truskawkowym,banan,błonnik

2ś: jabłko

o: ryba z pary,warzywa,chyba ziemniaki z pary

p: pomarancza,orzeszkyyy

k:ciemna bula z dynia z szynka papryka i ogorkiem

 

a teraz ide zrobic 1oo pompek: (60 zwykłych męskich, 20 na boki, 10 z klaśnięciem,10 na stojąco przy ścianie), 50 burpees, 50 brzuszków zwykłych, 50 brzuszków skosnych, 100 przysiadow zwyklych,50 przysiadów sumo, 50x na nogę wykroki z obciązeniem 10 kgx2 w rękach,bieg bokserski 1 min - I WSZYSTKO RAZY TRZY <OPRÓCZ POMPEK> <3

Komentarze

goool ojeeeeeju .. *_* gratuluję wytrwałości :)**
23/02/2013 14:27:25
xxxpaprykaxxx super! Jestem pod wrażeniem! Oby tak dalej ;)
22/02/2013 15:30:06
depressione O jaa... Twój tyłek, nie do opisania!! Podziwiam i gratuluję!!
22/02/2013 15:25:41
zdrowoismacznie Co cwiczyłas na pupe?
22/02/2013 14:18:09
mojcel55kg wszystko na silowni (areoby,kardio,silowe) miedzy innymi duzo przysiadow, wykrokow z duzym obciazeniem, martwy ciag,rozne cwiczenia na maszynach itp ;)
22/02/2013 14:20:10
zdrowoismacznie a pomiedzy zdjeciami jaki jest odstep czasowy?
22/02/2013 14:20:51
mojcel55kg 5 miesiecy :D
22/02/2013 14:21:16
20misia jaka zmiana ! podziwiam :)
masz piękną talię ,jak do niej doszłaś?
21/02/2013 20:34:47
szczypiorrrek wow, jaka różnica! Szczególnie od tyłu, hah ;d w jakim czasie tego dokonałaś? Powodzeniai życze dalszych sukcesów :*
21/02/2013 19:22:59
jatwoimsercem jeśli chodzi o uda,udało Ci się troszkę zmniejszyć cellulit? :) kurczę, na prawdę, baaaaardzo podziwiam Cię, że dokonałaś tak widocznych zmian, aż zmotywowałaś mnie do działania:)
19/02/2013 18:55:49
jestegrubaske ŚNIADANKO. <3
18/02/2013 18:09:34
umrzosc zazdroszczę motywacji
18/02/2013 17:20:39
mallu Gratuluję efekty do pozazdroszczenia:) te zdjęcia motywują do zajęcia się swoim tyłkiem:P
18/02/2013 15:19:15
mniejxxkilogramow nie mogę się napatrzeć!
17/02/2013 21:26:45
fuckingskinny666 Jaka różnica, gratuluję :)
17/02/2013 21:01:13
manekinka Co robisz z pupą, prócz ćw oczywiście ?
hah, nie wiedziałam nigdy jak nazwać te przysiady w rozkroku ; >
17/02/2013 19:21:26
mojcel55kg oprocz cwiczen oczywiscie dieta;>
17/02/2013 19:32:39
manekinka a kremy coś takiego ?
17/02/2013 20:04:33
mojcel55kg kupilam jakies przeciw cellulitowi ale nie widze zadnych efektow;)
17/02/2013 20:14:00
iwanttoweigh50 jakie super efekty, gratuluje! :)
17/02/2013 19:21:55
mojcel55kg dziekuje;>
17/02/2013 19:32:04
manekinka Boże no, nie mogę przstac patrzeć na zmienioną pupę, jednak można, no nie wierze ! GRATULUJE !
17/02/2013 19:22:33
mojcel55kg haha dziekuje;>
17/02/2013 19:31:59
Junior onemonth Hej , wracam tutaj ponownie i mam nadzieje ,że razem zdziałamy cuda .;)
+dodajemy.?
17/02/2013 19:00:36
Junior wecandoittonight gratuluje ! Motywujesz mnie ;) dodaje ;)
17/02/2013 18:51:21
barbieangel Ile Ci to zajelo ? ;)
17/02/2013 16:44:34
mojcel55kg 5 mies
17/02/2013 18:32:03
~sweetascupcake GRATULUJE <3333
17/02/2013 17:55:25
5kilogramowmniej świetna zmiana, cuuudo! :D
17/02/2013 16:25:55
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika mojcel55kg.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis mojcel55kg Wpis mojcel55kg Wpis mojcel55kg Wpis mojcel55kg Wpis mojcel55kg Wpis mojcel55kg Wpis mojcel55kg Wpis mojcel55kg Wszystkie wpisy

Informacje o mojcel55kg

  • Konto założone: 6.07.2011
  • Ostatnio online: 13.04.2013

Inni zdjęcia: Owoce z dostawą do domu sadownik1Owoce Milanówek sadownik1Piecuszek slaw300Wiosna 2025r. rafal1589:) dorcia2700Znowu samysliciel351468 akcentovaJa pati991Sylwester pati991Na prezydenta USA. ezekh114