MOJA METAMORFOZA :)
Dodano: 28 STYCZNIA 2014
zdrowekalorie93
tak:) ostatnio byłam w szoku jak zobaczyłam je w biedronce,pyszne są takie zbite ;)
Dzień 4.
Dzień 4.
Moja Metamorfoza - dzień 4
Jejku to już dzień 4 ? :D Nawet nie wiem kiedy minęły mi te wszystkie dni... Dodaję teraz wpis , bo mam chwilkę czasu , a zaraz uciekam do nauki. Jeszcze 2 egzaminy i przerwa semestralna = aktywność fizyczna ! <3 Będzie pięknie.
bilans :
1. owsianka z połową banana , żurawiną i cynamonem , zielona herbata
2. duże jabłko , woda
3. połowa woreczka brązowego ryżu w jajku , kawałek ogórka , łyżka serka wiejskiego , wafel ryżowy , zielona herbata
4. 3 wafle ryżowe z jogurtem naturalnym i żurawiną , drożdże , sok pomarańczowy , zielona herbata
5. 2 kromki chleba graham z serkiem wiejskim i ogórkiem , zielona herbata
aktywność:
w-f 1 h.
Życzę miłego wieczoru <3
Komentarze
zdrowekalorie93
tak:) ostatnio byłam w szoku jak zobaczyłam je w biedronce,pyszne są takie zbite ;)
28/01/2014 16:28:15
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mojametamorfoza.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
